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Sandbox

650-900 kcal
50

minutos

Nível: Intenso
Alunos
4
Treinadores:

O estúdio de Sandbox é inovação e também uma exclusividade da Plus Life. Nos últimos 5 anos, mais de 200 alunos conheceram nossa modalidade e conseguiram o que não haviam conseguido em nenhuma outra modalidade ou academia: gostar e sentir os benefícios da prática de atividade física.

 

As aulas de Sandbox são treinamentos sempre variados, individualizados e intensos utilizando resistência à areia como forma de aumentar a dificuldade dos exercícios, para no máximo 3 alunos, proporcionando mais atenção do professor e um treino específico para cada aluno.

 

As aulas de Sandbox são divertidas e desafiadoras, e ajudarão você a perder peso, fortalecer seus músculos, aumentar a força e manter seu corpo em equilíbrio. Essas aulas são realizadas em um estúdio exclusivo e climatizado, e proporcionam um treino intenso, mantendo baixo impacto nas articulações.

 

O treino define os músculos, aumenta a capacidade corporal de queimar gordura, sem falar no efeito Afterburn (do inglês), que se dá quando o corpo continua a perder calorias mesmo depois de até 24 horas do treino.

 

Os horários são agendados e o plano de treino adaptado para cada pessoa, sendo uma maneira ideal e moderna de se exercitar.

Sandbox Online
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Estamos preparados para recebê-los com segurança para que possam cuidar da saúde física e mental também presencialmente!


Ao chegar aqui, você vai higienizar seus sapatos, limpar as mãos e vamos medir sua temperatura. Só depois desse processo você poderá acessar a academia, que está completamente adaptada para esse novo momento. Para agendar sua visita, acesse o link http://bit.ly/voupraplus


Caso você ainda não se sinta bem para vir presencialmente, nossos planos ONLINE continuam!

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