O estúdio de Sandbox é inovação e também uma exclusividade da Plus Life. Nos últimos 5 anos, mais de 200 alunos conheceram nossa modalidade e conseguiram o que não haviam conseguido em nenhuma outra modalidade ou academia: gostar e sentir os benefícios da prática de atividade física.

As aulas de Sandbox são treinamentos sempre variados, individualizados e intensos utilizando resistência à areia como forma de aumentar a dificuldade dos exercícios, para no máximo 3 alunos, proporcionando mais atenção do professor e um treino específico para cada aluno.

As aulas de Sandbox são divertidas e desafiadoras, e ajudarão você a perder peso, fortalecer seus músculos, aumentar a força e manter seu corpo em equilíbrio. Essas aulas são realizadas em um estúdio exclusivo e climatizado, e proporcionam um treino intenso, mantendo baixo impacto nas articulações.

O treino define os músculos, aumenta a capacidade corporal de queimar gordura, sem falar no efeito Afterburn (do inglês), que se dá quando o corpo continua a perder calorias mesmo depois de até 24 horas do treino.

Os horários são agendados e o plano de treino adaptado para cada pessoa, sendo uma maneira ideal e moderna de se exercitar.