fbpx

Jump

300-600 kcal
30

minutos

Nível: Moderado
Alunos
30
Treinadores:

Jump é uma aula tradicional na Plus Life. Os movimentos são executados numa espécie de trampolim, exercendo baixo impacto sobre os ossos e articulações. A aula de Jump proporciona alto gasto calórico.

 

As aulas de Jump são indicadas para quem quer tonificar os músculos das panturrilhas, coxas e glúteos. É uma aula divertida já que a sensação é de que é uma brincadeira de pular…

 

Os benefícios da aula de Jump vão muito além do tônus muscular: o gasto calórico é elevado, melhora a capacidade cardiovascular e auxilia na coordenação motora e no equilíbrio.

FAÇA UMA AULA EXPERIMENTAL

Seu corpo é reflexo do seu estilo de vida.

#vempraplus

Solicite aqui

Click to Hide Advanced Floating Content

Estamos preparados para recebê-los com segurança para que possam cuidar da saúde física e mental também presencialmente!


Ao chegar aqui, você vai higienizar seus sapatos, limpar as mãos e vamos medir sua temperatura. Só depois desse processo você poderá acessar a academia, que está completamente adaptada para esse novo momento. Para agendar sua visita, acesse o link http://bit.ly/voupraplus


Caso você ainda não se sinta bem para vir presencialmente, nossos planos ONLINE continuam!